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第二节 症状成因之—退行满足(1)(第2页)

如果你要他克制这种大不敬的想法,显然和他自身的强迫抵制无异。

如果要他转移注意力,多去接触积极向上的东西,用积极的态度消除这种消极思维,也无关宏旨。

事实上,他本身是一个很善良正派的人;也明白很多积极的道理,但就是无法克制。

或者用更加专业的心理学角度,用“顺其自然”的方法来解决,让他顺着这种思维下去,放下抵制;立足当下,做自己该做的事。

这种态度固然没错,但要放下抵制这种无故产生的荒诞思维,一定要有充分的理由。

否则患者会深深疑惑,而无法做到。

于是,顺其自然的理念可能会告诉他:人的情绪有一个由“产生——高潮——消失”的过程。任何不良情绪都会在高潮之后消失。就像人的悲伤和愤怒,会随着时间的推延而渐渐消失,不需要人为地去干预。

也像是大自然的现象:大河奔流,人不能阻挡,让它流淌,自己走自己的路;天要刮风下雨,人不能阻止,只能随它去,做自己该做的事。洪水流过之后,自然会消失;雨下过后,总会停止。

只有这样,才会消除阻挡洪水的压力。

对于病来说,也只有这样,才能消除抵抗所带来的压力和痛苦。

因为这些都是自然现象,人根本不需要去理会,也没有办法抗拒,只需要关注当下的事。

这固然没有错,但是我只能说有些片面。

如果人要过河,就必须要克服流水;人要外出,就需要用雨伞阻挡雨水。

也许,有人会说我理解错了“顺其自然“的概念。自然就是要承认它的存在,而不是要消除它。

流水可以阻挡,但不能消除它;雨水可以用伞遮拦,但不能阻止天空下雨。只有这样才是真正的“顺其自然。”

但是,患者也未必想要从根本上消除人的不良情绪,他只是想克制这种怪异思维而已。这并没有错。

普通人对于一件不适的事,比如严重感冒,他会想到要去治疗。但并未想过要阻止人根本不生病。

患者也是如此,他只是想克制那种怪异思维,未必想消除所有不良情绪。

不去阻挡流水,水不会顺着人想过河的意志而消失;不用伞遮拦,雨也不会因人的意愿而停止。

心理生病,顺其自然的理论,只是让他明白不能阻止所有不良情绪的产生(事实上患者未必这样想过);但没有给出合理抵制不良情绪的方法。

单纯依靠转移注意力的行动,会让人感觉力不从心;因为任何行动都需要动机。

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