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第15章 凝神静气，道法自然（第5页）

“是的。”

李纯点头，

“首要的一点，便是‘凝神静气’。”

他伸出食指，轻轻点向自己的眉心：“‘凝神’，并非指高度集中注意力以至于精神紧绷。”

“恰恰相反，它要求的是将散乱的心神收摄归来，”

“如同将四处流淌的溪流汇聚成一泓平静的深潭。”

“心猿意马，则气散乱；”

“心神笃定，则气自凝。”

接着，

他的手指移向丹田方向：“‘静气’，则是指引导内在的能量趋于平缓、和顺，”

“如同抚平狂风下的海面。”

“并非压抑力量，而是让其恢复本然的、平稳流动的状态。”

“躁动不安的能量，如同脱缰野马，难以驾驭；”

“沉静和顺的能量，则如同驯服的良驹，心意稍动，便可驰骋。”

他一边说，一边下意识地微微调整了自己的呼吸，使其变得绵长而深沉。

尽管他极力收敛，但一种极其微弱的、与周遭环境更为和谐的韵律感，还是悄然流露出来。

他周身那本就淡薄的气息，仿佛变得更加内敛和圆融。

朱乃敏锐地捕捉到了这种极其细微的变化。

她发现，