手机浏览器扫描二维码访问
在北川第一俱乐部,光的存在感也悄然变化。她依旧是竞赛组不可或缺的一员,但随着山本达也等六年级前辈即将毕业,进入升学的关键期,训练重心有所调整,光在队内的“戏份”自然加重。
中村教练开始有意识地给她更多责任。比如,在分组对抗时,有时会让她临时担任防守组的指挥,喊出防守阵型变化;或者在她转到前排时,明确这一轮以她和佐藤的二号位配合为主要进攻套路进行演练。
“光,这球你看,”一次防守练习后,中村教练指着录像回放,“你预判到了直线,移动很快,但救球瞬间手腕是不是有点僵?想直接垫给佐藤组织反击是好的,但在那种位置,先保证高质量起球更重要。‘引导’不是每次都能做成反击的,先求稳。”
光认真点头,在笔记本上记下:“引导需分情况,极端位置先求稳。”
她不仅自己琢磨,也开始留意队友们的特点。渡边玲奈一传很稳但范围有限,光会在防守时有意扩大自己的移动范围来弥补;小林佑树拦网判断好但移动偏慢,光在前排时会多注意帮他在位;佐藤健传球灵但偶尔冒险,光会在后排时提前观察,准备应对他可能传出的“惊喜球”。
这种观察和下意识的补位,让她在场上更像一块哪里需要往哪搬的“全能砖”,也让队伍的整体性在六年级主力即将离队的过渡期,维持着难得的稳定。
五年级的学期中,俱乐部来了几个新人,是三年级升上来的孩子。训练时,他们总是偷偷看光,眼神里是毫不掩饰的崇拜。一次基础垫球练习,一个叫健太的小男孩总是垫飞,急得快哭了。光休息时走过去,蹲在他旁边。
“手腕再固定一点,”光拿起球,示范了一次标准的垫球动作,“不用太用力,看准球,用这里——”她指了指小臂内侧形成的平台,“去迎它。就像……”她想起爷爷的话,尽量用小孩子能懂的话说,“就像用手去接一个慢慢飘下来的气球,别把它拍飞了。”
小男孩试着做了一次,球虽然垫得不高,但总算没飞。
“对对!就是这样!”光鼓励地拍拍他的肩。
这一幕被中村教练看在眼里,他没说什么,只是嘴角微不可察地弯了一下。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
……
与研磨、星海、佐久早等人的联系,也从单向的“接受点拨”,慢慢变成了更有互动性的“请教与探讨”。
给研磨哥哥的回复,光开始不止写“收到,谢谢”,而是会附上自己的疑问:「研磨哥哥,数据分析显示对方四号位扣直线概率在第三局会下降,是因为体力因素还是战术调整?如果是体力,我们是否应该在前两局更针对性地消耗他?」
研磨的回复通常延迟,但一旦回复,就会附上更详细的数据支撑或反问,引导她思考更深层的原因。
星海前辈依旧是激情与干货齐飞。光把自己练习“海鸥振翅”跳跃时遇到的瓶颈(空中身体控制不稳)拍成小视频发过去。星海很快回了一段语音,背景音似乎在海边:“腰腹!说了多少遍核心是火箭!你起跳那一下腰没收紧!还有落地缓冲,像根棍子一样杵下去能不晃吗?看我给你发的那个新动作,练!”
光点开附件,是一个针对核心稳定性和落地缓冲的、看起来更变态的新训练视频。
最让光小心翼翼又受益匪浅的,还是与佐久早前辈的交流。她鼓起勇气,将自己“羽毛手感”练习中,对于触球瞬间缓冲力道与方向控制的微妙感觉,用尽可能准确的语言描述出来,询问这种手感在接不同旋转、不同力量来球时的应用要点。