第19章银耳炖雪梨第4页_直播减肥，把自己播进了国家异能最新章节

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第19章银耳炖雪梨（第4页）

“胖三斤都是少的，我一过年就胖五斤。”

“我感觉一过年，我这十斤称要白减了。”

“同感，过年那几天，诱惑太大了，聚会也多。”

“过年期间，的确很容易让人长肉肉，不过少喝一点饮料和啤酒，少吃油腻和油炸食品，多喝一些茶，这样一来肉肉会长的慢点，想要不涨肉肉，我觉的很难，我都不敢保证过年自己都不长肉肉的。

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我有一点非常好，就是不喝酒，不喝饮料、果汁、奶茶啥的，想喝也都是自己煮的凉茶、酸梅汤或者柠檬水。

而且我没什么聚会，饭菜也都是自己做，想吃什么全是自己做主，所以今年我应该很大程度上不会长肉肉。”

“我已经放弃了，等过完年，我在减肥吧！”

“我也是。”

“我刚才到主播的主页里找到了煮凉茶和酸梅汤的视频了，我现在就去药房买药材去。”

“楼上的，你这速度可够快的。”

“让你这么一说，我也去看看，如果可以，今年的年夜饭我就把饮料果汁和啤酒都换了。”

“楼上的姐妹，你够狠。”

……

苏沫把蔬菜都分类分装好后，放进了冰箱的保鲜层，紧接着就是处理肉类和海鲜类。

等全部处理完后，银耳炖雪梨也好了，苏沫关火，并没有急着打开锅盖。

“主播怎么不打开锅盖啊？我还等着看呢！”

“楼上的一看就是不会做饭的，哪有关火就立马打开锅盖的，关火后，都要等个三五分钟的，用锅的余热在蒸一会儿，特别是蒸馒头和包子的时候。”

“一看楼上的就是会做饭的。”

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