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想了一圈，最后的方法还是在暗影笔记上。
余嘉尝试着写了几个句子，什么恢复我缺失的身体，刚才的惩罚不算。但是这些句子都没有丝毫作用，他还是只有一只手一条腿。
“为什么会这样呢？”余嘉陷入到了沉思中。
从一开始，他就发现自己没有完全掌握暗影笔记的使用方法，总是一句灵一句不灵的。
想到这里，余嘉不由得又回想起自己笔记本的三个限制。
限制一：**控的暗能量无法直接用来攻击与防御；
限制二：控制者无法直接控制暗能量的作用方式，只能通过结果的方式来控制暗能量；
限制三：控制的暗能量有一定的局限性和范围，局限性和操控范围，根据使用者所能控制的暗能量而定。
这第一点就限制了他不能直接攻击，但是余嘉可以自己使用暗能量做出攻击，来弥补自己没有攻击手段的问题。
第二点，就是他只能用结果来控制而无法控制暗能量如何运行，而所谓的结果有时候又无法实现。
所以，判断什么样的结果可以实现，就是一个很大的问题。
规则，对了，既然可以改变规则，那么最好的方法就是顺着规则来改写，那样的话成功概率一定会变大，而不是像现在这样随便写个结果，能不能改变规则还要碰运气。
想到这一点，余嘉迅速的在暗影笔记上写下一句话。
“在这个空间里答错题，对方能够恢复被惩罚的身体。”
这句话一写完，余嘉就感觉到一大股暗能量从体内流到暗影笔记，然后又散逸而出，融到这个空间里。
“成了？”余嘉不敢相信，心里暗喜。
接下来就等着鹿金打错题，他失去的一手一脚便能恢复了。
不过鹿金这个时候却不知道余嘉在做什么，他还在不停的说着垃圾话，想要影响余嘉答题。
第八题从出题到现在已经过去二十多分钟了，鹿金依旧没有答出来，他的内心已经焦急到了顶点，濒临绝望。
余嘉没有打算去对付鹿金，而是把心思放在自己身上。
在这个空间里，暗能量的控制要比以往更顺畅，“练”可以发挥出比外面更好的效果。所以余嘉打算抓紧时间把“练”作用到全身。
静下心来，用“游”的方式让体内的暗能量在体内运转，然后在手臂处小范围的不停的穿过骨髓和肌肉。
肌肉就像是海绵吸水一般吸收着暗能量，余嘉甚至能够感觉到其中的吸力。
没有想到自己的身体居然这么渴望暗能量。
右手和右腿很快的就开始自己吸收起暗能量来。余嘉不知道这正不正常，他也不用分出心神去控制，自己的暗能量就自动的来回在手臂和腿上用练的方式运转。
不过，这也苦了余嘉，因为此时他体内并没有多少暗能量，之前为了使用暗影笔记，他消耗了近一半的能量。
必须要想办法恢复一些暗能量，如果按照其他暗能使的经验，必须要从暗魔或者觉醒者身上吸收暗能量。