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第220章 课 透过冒犯看人心：用心理学、易经与哲学解码存在感焦虑（第3页）

觉得今天的内容戳中了你，记得点赞+关注！下节课我们将聊“如何应对冒犯你的人”，教大家用心理学和易经思维，化解人际关系里的刺。转发给你那个总爱吐槽别人的朋友，让他也来听听，说不定能解开心里的结～ 我们下节课见！

★ 核心总结如下：

1. 核心现象

部分人习惯通过朋友圈批评、调侃、讽刺他人的冒犯行为刷存在感，这类行为易引发他人反感，但不能简单归因为情商低或故意使坏，需深挖背后的心理机制。

2. 深层心理动因

- 注意力获取：杏仁核对攻击性信息更敏感，温和表达易被忽视，冒犯式语言能低成本吸引关注。

- 情绪防御：内心藏有“我不重要”的羞耻感与无力感，因无法站在“舞台中央”，便通过先发制人式冒犯，将自身劣势重新解读为主动选择，以此伪装和保护自己。

- 关系试探或疏离：部分人将冒犯当作亲近的信号，试探他人是否能接纳真实的自己；还有人用冒犯制造距离，避免因亲密关系暴露脆弱。

- 能动感渴望：日常中缺乏主观能动性、常感无力的人，会通过冒犯他人引发反馈，以此体验“自己的话有重量”的感觉，这种能动感易让人上瘾。

3. 行为本质辨析

多数冒犯者处于半清醒状态，会用“直率”“讲实话”包装自己的行为，实则是用道德优越感掩盖焦虑。区分诚实直言与廉价冒犯的核心标准是：去掉贬低他人的部分后，是否还能清晰表达自身见解与立场。

4. 核心观点

理解这类行为不等于认同或原谅，而是要看到背后复杂的心理渊源，避免粗暴评判；包容他人的拧巴，也是对自身的警醒，防止陷入类似的存在感焦虑。